TOMMASO GHELLAR | Psicologo e Psicoterapeuta

TOMMASO GHELLAR

Psicologo e Psicoterapeuta

“La più grande scoperta della mia generazione è che l’uomo può cambiare la propria vita, semplicemente cambiando il suo atteggiamento mentale.”

William James

“Se la vita ti porta via qualcosa e ti rende fragile, non è la forza dell’altro che ti serve, ma sapere che la tua debolezza è accolta e capita, che nessuno la teme o la sfugge.”

Michela Murgia

“Dì a te stesso le tue paure più profonde. Così, la paura non ha più potere e la paura della libertà diminuisce fino a svanire. Tu sei libero.”

Jim Morrison

“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa a quale porto approdare.”

Seneca

“Il forse è la parola più bella del vocabolario italiano, perché apre delle possibilità, non certezze… perché non cerca la fine, ma va verso l’infinito. “

Giacomo Leopardi

Chi sono

Mi chiamo Tommaso Ghellar, sono laureato in Psicologia e specializzato in Psicoterapia a indirizzo Interazionista.

Mi occupo di difficoltà identitarie, relazionali, ansia, crisi, attacchi di panico, problematiche alimentari, depressione, stress lavoro-correlato, gestione del lutto e problematiche lavorative.

Utilizzando una metodologia terapeutica collaborativa, do particolare attenzione ai contesti di vita, alle interazioni, alle esperienze e ai significati attribuiti.

Il mio obiettivo è costruire assieme un percorso di benessere e accompagnare nel cambiamento.

Lo faccio trovando risorse personali interne e creando assieme strategie per affrontare i momenti difficili, con competenza e professionalità.

Utilizzo un modello olistico, che considera la mente e il corpo nella sua interezza, e strategico, per creare solide basi su cui muovere i passi per il percorso di ognuno.